Akciğerlerin ve üst solunum yollarının nemli kalmasını sağlayan mukustur. Bu mukus balgam olarak adlandırılır. Bazı durumlarda balgam olması gerekenden fazla üretilirse solunum yollarını tıkamaktadır. Bu durum da normal yaşantımızı olumsuz etkilemektedir.
Balgamın oluşmasını sağlayan birçok etken bulunmaktadır. Bunlar: sinüzit, alerjik durumlar, kirli hava, sigara.
Aslında balgam, sanıldığı kadar kötü bir şey değildir. Balgam akciğeri bakterilerden ve hastalıklardan korumakla görevlidir. Ancak balgam normal birikimden fazla birikmişse ve balgam rengi normal renkte değilse durum farklılaşır. Balgamın rengine bakılarak bazı hastalıklar bulunabilir.
Zencefil Balgam Söktürücü
Zencefilin üst solunum yolu hastalıklarına sebep olan belirli virüslere karşı savunucu bit bitki olduğu bilinmektedir. Ayrıca öksürüğe ve balgam şikayetlerine de iyi gelmektedir.
Bir bardak suyu kaynatın. Kaynatılan bu suya bir çorba kaşığı dilimlenmiş taze zencefili ekleyin. Birkaç dakika bekletin. Ardından iki çay kaşığı balı ekleyin. Karışımı yavaş hareketlerle karıştırın. Bu içeceği günde birkaç defa içmeye özen gösterin. Akciğerde biriken balgamı kolayca atmanızı sağlayacaktır.
Doğal Balgam Söktürücü Şurup
Balgamın vücuttan atılmasını sağlayan birçok yöntem bulunmaktadır. İlk akla gelen yöntem ise, bol bol su içmektir. Ancak su bu konuda çok etkili olmamaktadır.
Elma Ve Limon Püresi: Elmanın yarısını kesip, soyuyoruz. Daha sonra yarım elmayı pişiriyoruz. Pişirdiğimiz bu elmayı püre haline gelinceye denk eziyoruz. Ezdikten hemen sonra yarım limonun suyunu ve bir yemek kaşığı balı ekleyip karıştırıyoruz. Günde iki kez bu şurubu tüketmeye çalışıyoruz.
- Kekik Çayı: İşe bir bardak suyu kaynatarak başlıyoruz. Kaynayan suya bir yemek kaşığı kekik ve bal ekleyip karıştırıyoruz. Beş dakika bu karışımı bekletiyoruz. Daha sonra bu karışıma yarım limonun suyunu ekliyoruz ve içiyoruz.
- Acı Biber Kürü: Cezveye yarım bardak elma sirkesi koyuyoruz. Daha sonra bir limonun suyunu ve üç yemek kaşığı bal ve bir yemek kaşığı zencefil tozunu ekleyip karıştırıyoruz. Kaynatmadan hemen önce de yarım kaşık acı biber ekliyoruz. Tüm malzemeleri ekledikten sonra kürü kaynatıyoruz. Günde iki yemek kaşığı bu kürden tüketmeniz yeterlidir.
- Ballı Soğan Kürü: 300 gram soğanı küçük küçük doğramaya başlıyoruz. Ardından bir kavanoza doğradığımız soğanları koyuyoruz. Üzerine yarım kaşık bal ve iki kaşık sirke ekleyip kavanozu çalkalıyoruz. Bu karışımı birkaç gün dinlenmeye bırakıyoruz. Günde bir veya iki kaşık yemenizde sakınca yoktur.
- Okaliptüs Buhar Uygulaması: On adet okaliptüs yaprağını iki litre suda kısık ateşte beş dakika kaynatmamız gerekiyor. Başınızı havluyla örtmeniz gerekiyor. Kaynattığınız okaliptüs yapraklarının buharını içinize çekiyorsunuz. Gece yatmadan önce yapmanız daha faydalı olacaktır.
Doğal Balgam Söktürücü İbrahim Saraçoğlu
Bu kür için bir tutam hatmi çiçeğine ve yarım bardak süte ihtiyacınız olacaktır. İlk olarak, sütü kaynatıyoruz. Kaynatılan sütün içine hatmi çiçeğini ekliyoruz. Kürü dinlenmeye bırakmanız gerekiyor. Ilındıktan sonra kürü içiyoruz. Bu kürü günde bir defa kullanmanız yeterli olacaktır.
Geniz Akıntısı İçin Balgam Söktüren Kür
- Günlük su içme sayınızı 8-10 bardağa çıkarmanız gerekiyor.
- Günde 2 defa bazen 3 defa sıcak çorba içmelisiniz.
- Gün içerisinde içtiğiniz suya az miktar elma sirkesi eklemelisiniz.
- Günde birkaç defa tuzlu su ile burnunuzu temizlemelisiniz.
- Günde 2-3 defa zencefil çayı içmeniz faydalı olacaktır.
- Yemeklerinize sarımsak eklemelisiniz.
- Portakal suyu ve ananas suyu tüketmelisiniz.
- Lavanta yağı oldukça etkili olacaktır.
- Bol bol adaçayı içmelisiniz. Adaçayınızın içine bir tatlı kaşığı bal ilave edebilirsiniz.
- Burnunuza yakın bölgeye nane yağı sürmeniz oldukça etkili olacaktır.
- Taze bal ve limonu karıştırıp içebilirsiniz.
- Üzüm suyu tüketmeniz de faydalı olacaktır.
Yeni Doğan Bebekte Balgam Nasıl Çıkarılır?
On sekiz aylık ve üzeri bebeklerde balgam çıkarmada en etkili yöntem ılık ballı limonlu su içirmektir. Ilık ballı limonlu su boğazları yumuşatır ve balgamın kolayca atılmasını sağlamaktadır. Suyun ılık olması bebek için oldukça önemlidir.
Ayrıca bebeğinize içereceğiniz bol su da balgamın kolayca atılmasını sağlayan diğer yöntemdir.
Sigara İçenler İçin Balgam Söktürücü Kür
- Buhar Banyosu: Sıcak su musluğunu açın. Yaklaşık 10 dakika kadar bekleyin. Bunu günde iki defa tekrar etmeniz faydalı olacaktır.
- Alternatif seçenek olarak bir kaba sıcak su dökün. Kafanızın üzerine bir havlu sarın. Çıkan buharı 5-10 dakika boyunca soluyun.
- Bol bol su için.
- Ihlamur, adaçayı vb. bitkilerin çayını içmeniz de göğsünüzde birikmiş balgamın yumuşamasında faydalı olacaktır.
Akciğerde Balgam Birikmesi Belirtileri
- Göğüste hissedilen şiddetli ağrı
- Öksürükle beraber gelen salgı
- Hırıltı sesiyle soluk alıp verme
- Nefes alırken zorluk çekme
- Nefes darlığı
- Öksürmekten kaynaklanan boğazda tahriş
- Yutkunurken boğazına bir şey takılmış hissi